في إطار الاستعدادات لشهر رمضان المبارك، تواصل الإدارة الجهوية للصحة بنابل تنظيم حصص تثقيفيّة وتحسيسيّة داخل المستشفيات ومراكز الصحة الأساسية بمختلف معتمديات الجهة، بهدف تعزيز الوعي بأهمية النظام الغذائي الصحي خلال فترة الصيام.
وأوضحت المكلّفة بالتثقيف الصحي بالإدارة الجهوية للصحة، زهيرة بن عيشاوية، في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء، اليوم الإثنين، أن هذه الحصص تستهدف بالأساس المرضى ومرافقيهم، وتسعى إلى ترسيخ عادات غذائية سليمة تساعد على صيام صحي وآمن.
وتتضمن هذه اللقاءات التوعوية جملة من النصائح الهامة، من بينها ضرورة الحرص على تناول وجبات متوازنة خلال الإفطار والسحور، والإكثار من شرب الماء لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال ساعات الصيام، إلى جانب التقليل من استهلاك الحلويات والمشروبات الغازية التي قد تؤثر سلبًا على الصحة.
كما يتم خلال هذه الحصص تقديم إرشادات حول أفضل الأوقات لممارسة النشاط البدني خلال شهر رمضان، بما يتناسب مع قدرة الجسم ويحافظ على اللياقة دون التسبب في الإرهاق أو المضاعفات الصحية.
وتندرج هذه المبادرة ضمن جهود الإدارة الجهوية للصحة بنابل للوقاية من المشاكل الصحية المرتبطة بالعادات الغذائية غير السليمة خلال شهر الصيام، وتشجيع المواطنين على اتباع نمط حياة صحي يضمن لهم صيامًا متوازنًا وسليمًا.
وتؤكد المصالح الصحية بالجهة على أهمية الوعي الغذائي، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، داعية إلى استشارة الأطباء واتباع النصائح الطبية لضمان صيام آمن دون مخاطر.
